BLOG DEȘTEPTAREA LA VIAȚĂ

"Dacă dorești ca umanitatea să se deștepte, deșteaptă-te tu însuți în primul rând. Dacă vrei să eradichezi suferința din lume,...

...și motivațiile din umbra lor. V-ați gândit vreodată ce înseamnă a fi o persoană de succes în societatea de azi? E senzația de a reuși...

Metta (Metta în limba Pali ar însemnă Blândețe sau Bunătatea desăvârșită) e o practică de cultivare a emoțiilor pozitive, a înțelegerii,...

Oprindu-ne din tumultul zilei putem să devenim mai calmi și reușim să ne apropiem cu adevărat de noi înșine. În perioadele de liniște...

Chiar dacă există diferențe drastice între culturi și în modul în care ne exprimăm, psihologul Paul Ekman a descoperit că expresiile...

Chiar dacă meditația ca și practică, constă într-o panoplie de tehnici, anumite preconcepții s-au dezvoltat în decursul timpului. În...

Pentru a reuși să le transmitem copiilor noștri valorile unei vieți împlinite și fericite, noi înșine trebuie să le avem în primul rând....

"Trebuie să privim profund pentru a vedea și a înțelege nevoile, aspirațiile și suferințele persoanei pe care o iubim. Acesta este esența...

În cest articol vorbesc de conștiință ca fiind experiența de a fi conștient, negăsind un termen mai adecvat în limba română. Tot ceea ce...

Meditația e un termen foarte general și cuprinde o varietate de practici contemplative, precum cuvântul sport face referință la o...

Avem tendința să ne îngrijorăm mai mult decât e util, cum ar fi în perspectiva unui eveniment cu însemnătate personală (de exemplu, un...

În acest articol definesc Ego-ul nu în sensul utilizat în psihanaliza Freudiană ci mai degrabă ca și rădăcina termenului egoism sau...

Am fost crescuți și trăim într-o societate bazată pe competiție și concurență. Aceasta e rezultatul evoluției noastre ca specie. Am...

A fi o entitate solidă e doar o iluzie. Suntem la fel de solizi fizic și psihic precum un nor sau un stol de vrăbii pe cer. Doar datorită...

Neuro-plasticitatea este capacitatea creierului de a se auto-modifica în urma unor factori externi, cum ar fi experiențele personale....

"În limba chineză, caracterul care reprezintă "timpul liber" este descris ca o ușă sau fereastră, iar în interiorul acesteia se găsește...

Cum am putea construi o lume mai bună, în care să răspândim fericire și împlinire? Mulți înțelepți și-au pus această întrebare îndelungul...

Detașarea este una dintre cele mai dificile și în același timp importante învățături din arta de a trăi. Rezistăm pentru că ne este frică...

Cunoașterea de sine și munca cu sine însuși e un act de iubire față de noi și tot ce există. Această iubire izvorăște din adâncul nostru,...

Dacă vă simțiți copleșiți, respirați, vă va liniști și va elibera tensiunile. Dacă sunteți îngrijorat de ceva din viitor, sau sunteți...