Programul "Deșteptarea la Viață" este un ansamblu de filozofii și practici de meditație și de contemplare, aranjate într-un pachet progresiv cu scopul ultim de a facilita conștientizarea și descoperirea de sine.

​​​

Aceste cursuri sunt menite să precipite împlinirea de sine prin recunoașterea și stabilizarea conștienței noastre fundamentale și prin schimbarea perspectivei și al atitudinii față de experiențele vieții .

​

Tehnicile prezentate în aceste cursuri sunt bazate pe cele mai profunde învățături non-dualiste: 

• budiste precum Zen, Mahamudra, Dzogchen,

• hinduiste precum Advaita Vedanta.